【搬运】区分第五类型的做不到与不愿意
教练劳伦斯在一次采访中说：很多时候我们说做不到时不是真的做不到。
那位记者不理解。于是劳伦斯就举了一个例子。
劳伦斯问她：如果现在叫你去大街上裸奔，你会怎么样？
记者说：我做不到。
劳伦斯：不是做不到，是你不愿意。你是可以做到的，只是做了之后会有一定后果，而你不愿承担这种后果。
为什么劳伦斯要做这个区分呢？这个严谨的区分意义在于：如果你在每件类似的事情上都说我做不到，逐渐会养成一种习惯，在思维中培养出自己惯性的无能感来。可能某些事你本来是做得到的，但这种习惯的思维模式在你还没有去努力之前，就已经让你对自己说“我做不到”了。只要稍稍碰到困难，就不假思索脱口而出说“不可能”;“做不到”的例子就说明了这一点。
而你说我不愿意的时候，心态就完全不同了。因为这意味着你是做得到的，只是此刻你是不愿意做罢了。你可以选择，生命的主动权掌握在你手中。或者可以说：很多事情不是做不到，而是你愿意花多大代价来做到。对于用“我做不到”来逃避行动的人来说，这个区分也是对自己的一种坦白：能否达到目标的关键是——你是否愿意。
——《办公室心理学》